Ønsker du slippe af med angst, depression, ubehag? At slippe tankemylder og mindske den evige indre ”selvsnakker”?

At opnå mere ro, føle dig mere tryg og at være mere tilstede i nuet fremfor i fortiden og fremtiden – at acceptere og forstå dig selv og andre langt bedre?

 

Terapi er ikke en magisk pille eller et quickfix – det er en proces frem mod at blive mere ”dig” og mindre af det, du tror, omgivelserne forventer af dig.

 

Terapi er en hjælp til at lære at registrere det, vi mærker indeni – lære at acceptere det og derfra finde flere måder at være med det – og evt. håndtere det.

 

Jeg bruger flere metoder, NLP-terapi, tankefeltterapi og familieopstilling/systemisk opstilling, når jeg hjælper mennesker i den retning, de gerne vil.